Trị nám da ăn gì hiệu quả?

Trị nám da ăn gì hiệu quả? Vấn đề này nhận được sự quan tâm của nhiều chị em phụ nữ. Việc điều trị nám da bên trong cơ thể được chú trọng và quan tâm hơn nhiều. Trị nám đi đôi với chăm sóc da luôn đi kèm với nhau.

Trị nám da ăn gì hiệu quả

Trị nám da ăn gì hiệu quả?

1. Ăn nhiều thức ăn có chứa Collagen

Một trong những nguyên nhân gây nám da thì nguyên nhân chính là do thay đổi nội tiết tố. Sự rối loạn bên trong cơ thể do mang thai hoặc do quá trình lão hóa da sau tuổi 30. Tinh chất làm đẹp Collagen cần được bổ sung nhiều hơn để tăng cường sức khỏe cho làn da. Một làn da căng mịn giảm sạm nám, lão hóa chậm hơn sẽ ít có cơ hội cho nám tấn công. Ngoài những tinh chất collagen đã được tổng hợp sẵn bạn còn có thể tự tổng hợp từ các thực phẩm đơn giản từ thiên nhiên. Nhóm thực phẩm chứa nhiều collagen như: các chế phẩm làm từ đậu nành.

2. Ăn nhiều thực phẩm có chứa vitamin

Vitamin C là một trong những loại vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh sáng da, chống lại quá trình lão hóa diễn ra. Khả năng ức chế enzim trong cơ thể sản sinh ra melanin giảm nguy cơ nám da nặng hơn. Hoa quả họ nhà cam hoặc có vị chua thường chứa rất nhiều Vitamin C.

tri-nam-da-an-gi-hieu-qua-2

Vitamin C đóng vai trò rất lớn trong điều trị nám da 

Vitamin B1 – điều hòa sinh sản sắc tố làn da, ổn định lượng melanin dưới da. Ngăn ngừa ngừa nám da tấn công làn da loại bỏ phần nào các sắc tố thâm nám ra khỏi cơ thể. Loại vitamin này có nhiều trong cám gạo. Bạn có thể tăng cường rửa mặt trực tiếp bằng nước gạo hoặc bổ sung gạo nức hoặc gạo tấm.

Vitamin A có chức năng loại bỏ các vết thâm đen rất tốt. Thực phẩm có màu đỏ chứa nhiều vitamin A nhất như cà chua, đu đủ, cà rốt….

3. Tăng cường uống nước

Nghe chừng thì có vẻ không liên quan nhiều tới việc trị nám da. Nhưng thực chất đây lại là một lưu ý quan trọng nhất là khi bạn đang muốn loại bỏ nám da khỏi khuôn mặt. Làn da bị nám thường có tình trạng khô da việc cung cấp độ ẩm là hết sức cần thiết.

tri-nam-da-an-gi-hieu-qua-3

Nước uống giúp duy trì độ ẩm dưỡng da mềm mại hơn

Mỗi ngày nên duy trì ít nhất 2 lít nước. Bạn có thể bổ sung thêm bằng nước hoa quả vừa có tác dụng bổ sung dưỡng chất cho cơ thể vừa ngăn ngừa các vết thâm nám xuất hiện nhiều hơn.

4. Điều trị nám da khoa học kết hợp với ăn uống hợp lý

Sau khi trả lời được câu hỏi: trị nám da ăn gì hiệu quả? Bạn nên nghĩ ngay tới một giải pháp điều trị nám da triệt để tận gốc. Laser Toning có thể giúp bạn thực hiện điều đó 1 cách dễ dàng nhất. Là một phương pháp xóa bỏ nám da dựa trên nguyên lý tác động trực tiếp năng lượng phát ra từ tia Laser. Các vết chân nám nằm sâu bên trong da nhanh chóng bị tiếp cận và phá vỡ thành từng mảnh nhỏ li ti và đào thải ra bên ngoài hoàn toàn không bỏ sót.

Bạn sẽ nhận thấy làn da có dấu hiệu sáng lên, thâm nám tàn nhang mờ dần theo từng lần điều trị. Chỉ với 1 liệu trình từ 6 – 8 lần nám da được xóa bỏ hoàn toàn. Chân nám được loại bỏ hạn chế tối đa hiện tượng tái phát quay trở lại. Laser toning có thêm tính năng thúc đẩy làn da tăng sinh Collagen và estrogen giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da tươi sáng mềm mại hơn.

tri-nam-da-an-gi-hieu-qua-5

Laser Toning điều trị nám da nhanh chóng dễ dàng

Kết hợp điều trị nám da tận gốc bằng Laser Toning cùng với chế độ ăn uống khoa học chăm sóc làn da kỹ lưỡng. Bạn sẽ có một làn da đẹp láng mịn không tì vết. Trị nám da tận gốc triệt để không hề khó.

Nguồn trinam.org

Trị nám da ăn gì hiệu quả?
Đánh giá bài viết

Bạn đang xem Trị nám da ăn gì hiệu quả? trong Kiến Thức Trị Nám

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x